Tjo!

Livet på Fårö rullar på. Angående min livskris-period kanske jag har insett (igen) vad jag behöver göra för att må bättre. Jag behöver tydliga rutiner/mål med dagen. Typ:

1. Kliva upp på morgonen i tid

2. Filosofera ca 30 min under frukosten med mamma och mormor

3. Göra något produktivt/viktigt, typ skriva CV, blogga, planera något, kolla jobb inför hösten etc.

4. Fysisk träning eller motion, utomhus helst.

5. Utflykt eller strandhäng

6. Middagshäng med familjen och kortspel

Om jag inte gör det här så känner jag att jag bara flyter omkring i mina tankar, det blir som seg kola i huvvet och oftast hamnar jag i någon destruktiv tanke som jag fastnar i och så går det bara runt runt. Sen kommer kvällen och jag känner att jag inte gjort något vettigt och då blir det stress som biverkan... Jag tror jag är någorlunda utvilad så nu handlar det om att göra saker men i ett skönt tempo. 

 

Så igår körde vi, jag och Emil, på cykeltur runt västra ön på Fårö. Det är så himla gött att vara ute flera timmar i finväder, bara ta med sig snacks och vatten och sen är man ute tills man är nöjd!